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लहसुन खाने के क्या क्या फायदे है:-
What are the benefits of eating garlic…लहसुन खाने के क्या क्या फायदे और इस को खाना कैसे चाहिए यह सच में कोई फायदा करता भी है या फिर लोगों ने इसको नाम ही नाम दे रखा है लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि लहसुन आयुर्वेद का अमृत है यदि आप लहसुन खाओगे तो जिंदगी भर अंदर से फिट रहोगे और साथ ही कोई भी बीमारी आपके पास भटके गी भी नहीं और शरीर भी मजबूत हो जाएगा और शक्ति आपके अंदर हमेशा बनी रहेगी और आप हर समय एक्टिव रहकर काम भी करते रहेंगे |
जो भी छोटी-छोटी बीमारियां हैं जैसे नेत्ररोग, मुख रोग,छाती की समस्या,बलगम के रोग जो आपके यह फेफड़े जो सही से काम नहीं करते उनको यह मजबूत बनाता है और साथ ही कोलेस्ट्रॉल को आपकी बॉडी में से भी बाहर फेंक देता है हार्ट की प्रॉब्लम भी नहीं होती साथ ही और किडनी को सफाई करने में भी मदद करता है और किडनी या इससे आपके जवान होती है और साथ ही इंसुलिन का भी जो आपका लेवल है इस लेवल को पूरा रखता है जिससे की आपको डायबिटीज नहीं होती और साथ ही इससे खाने से आपका पेशाब भी खुलकर और सही से आता है और आपके रक्त के धनिया साफ करता है और साथ ही रक्त की धमनियों की इलास्टिसिटी को बढ़ाता है उनके अंदर नरमी और मुलायम मत पैदा करता है
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क्योंकि यह कठोरता को घटाता है जिसमें से ब्लड प्रेशर नहीं होता और साथ ही आपके माइंड को चुस्त बनाता है और शरीर को फुर्तीला बनाता है साथियों आपके वजन को भी बताता है और आपकी शरीर की क्षमता और ज्यादा देर तक काम करने में मदद भी करता है यह जो सभी आपके डिश एडवांटेज हैं जैसा आपका काम करने का मन नहीं होता कमर में दर्द रहती है घुटनों में दर्द होती है|
या फिर शरीर आपका ढीला ढीला रहता है यह लहसुन उसको पूरी तरह से जड़ से खत्म कर देता है तो आपको क्या लहसुन खाना चाहिए या नहीं तो आपको लहसुन बिल्कुल खाना चाहिए इससे आपके सारी बीमारियां दूर हो जाती है।
अब बात करते हैं कि आखिर लहसुन को खाना कैसा है:-
आपको रोज सुबह एक या दो कली अपनी आवश्यकताओं के अनुसार जितना आपको सूट करती हैं रोज आपको एक कली अच्छा से चलाना है और पानी पी लेना रोज सुबह उठते ही या फिर आप एक किस जगह दो भी चला सकते हैं और उसको खा लो आप इस चीज को रोज करना शुरू करो मायने और डेढ़ महीने में आपको जरूर से आपकी बॉडी में कुछ फर्क दिखाई देगा |
आपके आपका शरीर में तेज प्रति आ जाएगी और काम करने की क्षमता ही बढ़ेगी यदि आप इसका लगातार एक महीने तक सेवन करते हैं तो साथ ही आपका मोटापा तक भी घटा देता है और साथिया फिटनेस को भी कई गुना आपके बढ़ा देता है तो आप बस लहसुन को सही तरीके से सेवन करना शुरू कीजिए सुबह-सुबह कच्चा लहसुन खाने क्योंकि कच्चा लहसुन औषधि है |
और जो आप पका कर खाते हैं वह सिर्फ आप टेस्ट के लिए खाते हैं वह उतना गुणकारी नहीं होता जितना कि कच्चा लहसुन होता है तो यदि आप चाहते हो आपके शरीर में शक्ति बनी रहे दिन भर आपको थकावट ना हो एनर्जी पूरी भरी रहा है और शरीर जो है वह आपका स्वीट रहा है तो आप लहसुन का उपयोग करना शुरू कीजिए।
धन्यवाद…
What are the benefits of eating garlic?