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हमारे आखो की रोशनी किन कारणों से काम होती और इसको कैसे ठीक किया जा सकता है:-
आंखों की समस्याओं को कैसे दूर करें…आंखों की समस्या को दूर करने के लिए तथा आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए और साथ ही आंखों की थकावट को दूर करने के लिए आंखों के नीचे के काले डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए और साथ ही आंखों की मसल्स को पावरफुल बनाने के लिए। आंखों की दृष्टि को बढ़ाने के लिए तथा आपके दृष्टि जल्दी कमजोर ना हो। इन सभी चीजों के लिए आखिर क्या उपाय हैं। जैसा कि आप सभी लोग जानते हैं कि आजकल के लोग सारा दिन मोबाइल और लैपटॉप पर पड़े रहते हैं।
और इन चीजों को देखने से आंखों पर इतनी तेज रोशनी पड़ती है ऐसा करने से आपकी आंखों पर बहुत बुरा असर पड़ सकता है। आखिर हम करे भी तो क्या करें इन सभी चीजों को देखने से हमारी आंखें बहुत जल्दी थक जाती है और साथ ही बच्चों के ऊपर पढ़ाई का भी बहुत ज्यादा बोझ है लोग काम करते हैं सारा दिन पोलूशन में आंखों में पड़ता है तथा कितने लोग तो बाहर भी जाते हैं और बाहरी वातावरण में उनकी आंखों में मिट्टी धूल आंखों में पढ़ रहे हैं और आंखों की एक्सरसाइज भी कोई नहीं कर पाते हैं
तो इससे आंखें हमारी धीरे-धीरे कमजोर पड़ने लग जाती है जैसे ही आंखों पर दो पड़ती है हमारी आंखें बिल्कुल सिकुड़ने लग जाती है इसका एक ही मतलब है कि आपकी आंखों के अंदर कमजोरी आ रही है मसल्स कमजोर हो रहा है तो आंखें आंखों की मसल्स को मजबूत कैसे बनाएं तो आज किस ब्लॉक में हम आपको बताएंगे की आंखों की मसल्स को मजबूत बनाने का एक ही उपाय है।
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आंखों की समस्या को दूर करने का उपाय…
आंखों की समस्या को दूर करने के लिए आप सबसे पहले 50 ग्राम गुरबंदी बादाम ले। तथा साथ ही 50 ग्राम सौंफ ले। और साथ ही 100 ग्राम मिश्री जोकि धागे वाली मिश्री होनी चाहिए बिना धागे वाली मिश्री आपको बिल्कुल भी नहीं लेनी है जिस मिश्री के अंदर धागा निकलता है आपको सिर्फ वही मिश्री लेनी है। इन तीनों तत्वों को आपस में पीसकर अच्छी तरह से रख ले।
एक चम्मच सुबह और एक चम्मच शाम दूध के साथ पीना शुरू करें इससे आपको आंखों की रोशनी तेज होनी शुरू हो जाएगी आपके आंखों के नीचे काले घेरे भी ठीक होना शुरू हो जाएंगे आपकी आंखों के जो मसल्स हैं वह भी टाइट होना शुरू हो जाएगी आंखों की रोशनी बढ़ना शुरू हो जाएगी और साथ ही आपके आंखों की चमक भी बढ़ेगी और इन सभी चीजों के साथ-साथ आपका दिमाग भी तेज होगा साथ ही आपको सोचने की क्षमता भी तेज हो सकती है इन सभी चीजों का प्रयोग करने से आपकी आंखें जल्द ही वीक नहीं होगी और इसका प्रयोग करने से आप चश्मे के प्रयोग से भी बचे रहेंगे।
धन्यवाद…
### आंखों की समस्याओं को कैसे दूर करें
