Some health tips to avoid corona and omicron.

कोरोना और ओमाइक्रोन से बचने के लिए कुछ हेल्थ टिप्स |(health tips to avoid corona)

कोरोनावायरस ओमाइक्रोन भिन्नता: विटामिन सी + जिंक और कड़ा के साथ प्रतिरोध के निर्माण पर कदम–

B.1.1.529 के रूप में जाना जाता है, SARS-Cov-2 संक्रमण के इस नए रूपांतर को विभिन्न परिवर्तनों को प्रदर्शित करने के लिए स्वीकार किया गया है और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा इसे ‘चिंता की विविधता’ के रूप में उच्चारित किया गया है। इसके दुनिया भर में फैलने के साथ ही असंगत रूप से, एक जोरदार प्रतिरोधी ढांचे को बढ़ावा देने की आवश्यकता पहले की तुलना में काफी अधिक उपयुक्त हो गई है। तो हम अपने प्रतिरोधी ढांचे की मदद कैसे कर सकते हैं? क्या पोषक तत्व सी और जिंक की वृद्धि और आयुर्वेदिक कड़ा मदद कर सकता है? हमें पता लगाना चाहिए |

ओमाइक्रोन और प्रतिरक्षा प्रणाली: संबंध क्या है—

विविधताएं संक्रमण की प्रगति का मानक हिस्सा हैं और जब तक संक्रमण दूषित, परिवर्तित और संचार नहीं कर सकता, तब तक वे फैलते रहेंगे। वास्तव में, एंटीबॉडी और प्रायोजक शॉट्स हैं जो प्रतिरोधी ढांचे को मजबूत करने में सहायता करेंगे और आपको सुरक्षित रखेंगे, फिर भी छोटी चीजें जैसे पौष्टिक आहार लेना, वास्तव में गतिशील रहना, दबाव को नियंत्रण में रखना, बहुत सारा पानी पीना, और प्राकृतिक संवर्द्धन सहित आपके दिन-प्रतिदिन के कार्यक्रम में हमेशा के लिए एक अधिक सुरक्षित सुरक्षित ढांचे और शरीर को बढ़ावा देने में सहायता मिलेगी।

ओमाइक्रोन मामलों में हाल ही में आई बाढ़ के आलोक में, एक जोरदार प्रतिरोधी ढांचे को बढ़ावा देने की आवश्यकता अधिक बुनियादी हो गई है। इस बात पर ध्यान देना बुनियादी है कि हालांकि ऐसी कोई खाद्य किस्में या आहार संवर्द्धन नहीं हैं जो COVID या इसके बदलाव ओमाइक्रोन को रोक सकते हैं या ठीक कर सकते हैं, ध्वनि वजन नियंत्रण योजनाएं अभेद्य ढांचे को मजबूत करने के लिए मौलिक हैं। पोषक तत्व C+ जिंक और कड़ा जैसे प्रतिरोध समर्थक- सर्दी, हैक और इन्फ्लूएंजा के लिए देश का सबसे स्थापित समाधान अप्रतिरोध्य संक्रमण के प्रति आपकी संवेदनशीलता प्रतिक्रिया को और विकसित करने में सहायता कर सकता है।

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पोषक तत्व सी + जिंक: एक प्रभावी प्रतिरक्षा बूस्टर—

अध्ययनों का प्रस्ताव है कि पोषक तत्व सी और जस्ता, विभिन्न पूरक के बीच, किसी की असंवेदनशील प्रतिक्रिया को मजबूत कर सकते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि ये दोनों पूरक, जब एक साथ खाए जाते हैं, असहाय पोषण, स्पष्ट बीमारियों, नुस्खे, या यहां तक ​​​​कि गर्भावस्था के कारण कुछ कमी को रोक सकते हैं या यहां तक ​​​​कि मॉड्यूल भी कर सकते हैं। जो लोग सामान्य सर्दी-जुकाम से संबंधित लक्षणों की गंभीरता को कम करना चाहते हैं या अपनी सामान्य समृद्धि को आगे बढ़ाना चाहते हैं, उन्हें भी पोषक तत्व सी और जिंक की सलाह दी जाती है। उन्होंने इसके अतिरिक्त इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव को कम कर दिया है, संभवतः जोखिम या अप्रतिरोध्य बीमारियों की गंभीरता को कम कर दिया है।

तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक मजबूत प्राकृतिक असंवेदनशील ढांचे को इकट्ठा करें, अपने दैनिक दैनिक अभ्यास के लिए पोषक तत्व सी और जस्ता की खुराक को याद करते हुए, मूल रूप से यह मानते हुए कि आपके खाने की दिनचर्या में इन दो पूरकों में समृद्ध खाद्य स्रोत नहीं हैं। कुछ उदाहरण देने के लिए पोषक तत्व सी में भरपूर मात्रा में सबसे सामान्य खाद्य स्रोत नारंगी, अंगूर, नींबू, मीठा नींबू, हरी सब्ज़ सब्जियां, ब्रोकोली, गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, जामुन, मिर्च और आलू जैसे क्रूसिफेरस सब्जियां हैं। अंतरिम में, जस्ता से भरपूर खाद्य किस्मों के कुछ सामान्य उदाहरणों में मांस, शंख, बीज, सब्जियां, नट, अंडे, डेयरी उत्पाद और साबुत अनाज शामिल हैं।

तलाश में उपलब्ध विकल्पों में से सही प्रकार के पोषक तत्व सी और जस्ता पूरक का चयन करते समय, उन लोगों के लिए जाएं जिनमें निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

एक ऐसी वृद्धि के लिए जाना आदर्श है जिसमें पोषक तत्व सी और जस्ता दोनों होते हैं क्योंकि इसे स्वतंत्र रूप से लेने की तुलना में इसे एक बार में लेना अधिक फायदेमंद होता है।
एन्हांसमेंट में एसरोला चेरी, बल्डबेरी, रोज़हिप, इंडियन आंवला (आंवला), और आवश्यक जस्ता जैसे नियमित सुपरफूड शामिल होने चाहिए, जिन्हें पोषक तत्व सी और सेल सुदृढीकरण के आश्चर्यजनक कुओं के रूप में जाना जाता है। ये असंवेदनशील ढांचे को मजबूत करने में सहायता करते हैं और सफेद प्लेटलेट्स की सुरक्षा का विस्तार करते हुए मुक्त क्रांतिकारियों को रोकने के लिए शरीर को सशक्त बनाते हैं।
माना जा रहा है कि वृद्धि को चुलबुली गोलियों के रूप में माना जाता है, यह बहुत दूर और बेहतर है, क्योंकि वे साधारण गोलियों या कंटेनरों के विपरीत आत्मसात करने में उच्च हैं। वे वैसे ही अधिक जैवउपलब्ध और सफल हैं, जो पोषक तत्वों और अन्य पूरक को पर्याप्त बनाए रखने की अनुमति देता है।
मान लें कि आप जो विटामिन सी और जिंक सप्लीमेंट खरीद रहे हैं, वह प्लांट-आधारित, बिना ग्लूटेन, शाकाहारी, बिना चीनी, यूएसडीए नेचुरल और जीएमपी-पुष्टि है, तो यह केवल एक विशेष इनाम है।

कड़ाही

कड़ा एक पारंपरिक भारतीय पेय है जो विभिन्न प्रकार के स्वादों और मसालों का समर्थन करने वाली संवेदनशीलता से बना है और इसे अक्सर चाय के रूप में खाया जाता है। यह सबसे प्रसिद्ध चिकित्सीय मिश्रणों में से एक है जिसने रोजमर्रा की कठिनाई को सहन किया है। लोगों का एक बुनियादी टुकड़ा इलाज करता है, शायद यह सोचने वाला है कि यह देश के हर जगह योजनाओं के साथ है जो सदियों से पारित हो गए हैं।

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